首页> 饮食频道> 健康食谱> 土豆烧鸡翅

食材用料

鸡翅 鸡翅6只 香菜 香菜1颗
土豆 土豆2只 胡萝卜 胡萝卜2条
小葱 小葱1条 大蒜 大蒜2粒
白糖 白糖 姜 4片
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油1汤匙
料酒 料酒 蚝油 蚝油1汤匙

土豆烧鸡翅的做法

1

土豆去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块

2

鸡翅膀洗净,把整个鸡翅斩成5段,用酱油,白糖,料酒腌15分钟

3

葱,香菜洗干净,切成段;大蒜去皮,切片

4

腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄色即可起锅

5

土豆也放入热油锅里过油,炸至外皮金黄起锅

6

烧热锅放油,爆香姜片和蒜片,倒入已炸好的鸡翅,土豆和胡萝卜,翻炒均匀随后加入蚝油,糖和清水小火煮8分钟,再放麻油和料酒,炒均匀,最后把葱,香菜加入,翻炒几下,上碟

营养价值

白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿