土豆烧鸡翅是由土豆等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
土豆去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块
鸡翅膀洗净,把整个鸡翅斩成5段,用酱油,白糖,料酒腌15分钟
葱,香菜洗干净,切成段;大蒜去皮,切片
腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄色即可起锅
土豆也放入热油锅里过油,炸至外皮金黄起锅
烧热锅放油,爆香姜片和蒜片,倒入已炸好的鸡翅,土豆和胡萝卜,翻炒均匀随后加入蚝油,糖和清水小火煮8分钟,再放麻油和料酒,炒均匀,最后把葱,香菜加入,翻炒几下,上碟
白糖:富含碳水化合物酱油:升压、补血、护齿