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先将龙利鱼肉批成片,姜切末
鱼片加入调料上浆(花雕酒、胡椒、生粉)10分钟
烹饪时,在锅内放清水,大火烧沸,将鱼片放入,等鱼肉变成白色时,即用漏勺捞出,沥干汤水盛在盘里
锅内留适量原汤,加花雕酒、酱油、白糖、姜末、鸡粉烧开,加醋,用水淀粉勾芡,搅成浓汁,淋上麻油,浇在鱼肉上即成
用开水来汆烫鱼片,肉嫩、不易散,而且又没有鱼刺,吃起来很方便,非常适合老人和小孩。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物