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食材:香菇,茭白。香菇泡发,洗净
香菇转圈剪条
切二寸长左右。(像黄鳝吧)
滚水焯过
茭白切丝(其实比丝稍粗些)
生姜切丝,蒜切丝
热锅热油煸香姜蒜丝。(为了拍照,蒜丝都焦了)
倒入茭白煸炒
再倒入香菇丝煸炒
加入一丁点盐、料酒、蚝油、老抽、白糖、胡椒粉、少许水烧会儿,最后芶芡下。装盘开吃
香菇:补虚、健脾、化痰 茭白:除烦、利水、清热解毒 白糖:富含碳水化合物