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食材用料

秘制长江子鱼的做法

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买来的活鱼去鱼鳞,清理内脏

秘制长江子鱼的做法
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把鱼切成两半

秘制长江子鱼的做法
3

再用水清洗干净备用

秘制长江子鱼的做法
4

小碗里放入小半碗生抽

秘制长江子鱼的做法
5

放入一勺老抽

秘制长江子鱼的做法
6

加入一勺蚝油

秘制长江子鱼的做法
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放入半勺黑胡椒粉

秘制长江子鱼的做法
8

加入半勺白糖

秘制长江子鱼的做法
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放入一勺白酒

秘制长江子鱼的做法
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加入一勺大葱末

秘制长江子鱼的做法
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放入生姜末

秘制长江子鱼的做法
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加入半勺辣椒酱和豆瓣酱,涂抹鱼的全身

秘制长江子鱼的做法
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加入上面调好的酱汁倒在鱼上

秘制长江子鱼的做法
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腌制15分钟

秘制长江子鱼的做法
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热锅后加入橄榄油

秘制长江子鱼的做法
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把鱼拿起尽可能沥干酱汁

秘制长江子鱼的做法
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放入锅中马上开小火,不要翻动鱼

秘制长江子鱼的做法
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3分钟后开大火,加入前面的腌鱼的酱汁

秘制长江子鱼的做法
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加入小半碗的清水

秘制长江子鱼的做法
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大火煮开后盖上锅盖中火煮到汤汁收的差不多就可以出锅了

秘制长江子鱼的做法
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出锅前撒上葱花

秘制长江子鱼的做法

烹饪技巧

1.把鱼剖开成两半后腌制可以让鱼更加可入味;
2.除了加常见的生抽老抽,我把料酒改成了白酒,为什么呢?鱼类等水产品中的腥味,来自其中的胺类物质。这种胺类物质能够溶解于酒精中,烹调时,酒精加热后挥发,腥味也随之而去。这就是做鱼放酒能去腥的道理。白酒,特别是二锅头之类的高度白酒,酒精浓度远高于料酒。因此,溶解胺类物质的本领更强,祛腥的作用更大。
3.为了让鱼更加好吃,我特意加了黑胡椒粉,蚝油,辣椒酱和豆瓣酱,让鱼的味道更加香浓;
4.做这道鱼不用加很多的水,最主要用的是腌制鱼的酱汁,再放小半碗水就可以,中小火让汤汁慢慢收的更加浓稠,这样吃的时候,鱼肉鲜美,沾点酱汁,那真是很赞!

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
大葱:通阳、解毒、活血