排骨、笋干
准备材料,笋干提前浸泡。
把笋干洗净,放锅里微微炒干水。
排骨斩块,用盐,料酒和姜片腌制5小时。
热锅下油,倒入白糖熬化。
熬白糖的过程把姜片拣出,并切好葱段。
倒入排骨翻炒。
排骨挂上糖后下葱姜,并倒入一瓶盖醋。
倒入2勺生抽和一勺老抽,翻炒均匀。
电压锅铺好笋干,倒入排骨,加适量水,15分钟。
醋:消食积、解毒、补血白糖:富含碳水化合物