琵琶腿切成2厘米见方的小块
笋切成细丝
鸡蛋清与少许生粉搅拌均匀
生姜与大蒜切成碎末备用
鸡肉加入少许料酒
加入少许精盐
调入蛋液与生粉的混合液腌制30分钟入味
锅里加入少许植物油
另外将醋、白糖、酱油、鸡精与少许水淀粉兑成调味汁
1、鸡肉要选鸡腿肉,口感才好,处理鸡腿的时候,先用锋利的刀将鸡腿纵向剖开,深至鸡腿骨。然后将鸡腿骨周围的肉剥开,用刀背将鸡腿骨敲断,再将鸡腿骨整个剥出来,鸡腿骨两头链接筋膜的地方可以用刀割开,这样鸡腿骨就很容易剥离下来了。然后将去掉鸡腿骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,再切成小块就行,这样的鸡腿肉可以做很多以鸡肉为主料的菜,比如宫保鸡丁、小煎鸡、花椒鸡丁等。
2、醋溜鸡的配菜通常使用莴笋,也可以根据自己的喜好和季节来选择其他蔬菜,比如青椒、竹笋、黄瓜等,还可以添加木耳等,使营养更加丰富。
3、做醋溜鸡一定要事先准备好所有材料和芡汁,炒的时候,旺火快炒,一气呵成。
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物