首页> 饮食频道> 健康食谱> 榴莲慕斯

食材用料

黄油 黄油75克 榴莲 榴莲350克
白糖 白糖40克 花生油 花生油500克
30克 20克
5片 150克

榴莲慕斯的做法

1

榴莲肉去核放在料理机里搅拌成泥。

榴莲慕斯的做法
2

吉利丁片用冷水泡软、黄油隔水融化。

榴莲慕斯的做法
3

消化饼干放在保鲜袋内。

榴莲慕斯的做法
4

用擀面杖压碎成饼干屑。

榴莲慕斯的做法
5

饼干屑和糖粉混合。

榴莲慕斯的做法
6

用融化的黄油搅拌均匀。

榴莲慕斯的做法
7

倒入模具用中勺子压紧放入冰箱冷藏。

榴莲慕斯的做法
8

软化的吉利丁片、清水以及白糖混合。

榴莲慕斯的做法
9

放入蒸锅中隔水加热完全融化。

榴莲慕斯的做法
10

然后倒入榴莲泥中搅拌均匀放凉备用。

榴莲慕斯的做法
11

鲜奶油打发。

榴莲慕斯的做法
12

至奶昔状。

榴莲慕斯的做法
13

将做好的榴莲糊混合均匀。

榴莲慕斯的做法
14

倒入装有饼干底的模具内放入冰箱冷藏即可。

榴莲慕斯的做法

烹饪技巧

榴莲周身是宝,其果壳煮骨头汤是很好的滋补品,具说其果核的营养价值和药用价值更是了得,被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇