食材用料

杨梅 杨梅500克 白糖 白糖300克
2~3克

杨梅汁的做法

1

放入盆中(可以入锅蒸的盆)将白糖和盐全部倒入拌匀腌制2个小时以上

2

将杨梅用淡盐水浸泡1小时,在流水下冲干净

3

连盆一起放入蒸锅中(我的盆子比较高如果放在蒸帘上放入后盖不上锅盖,我直接将盆子放在了水里,效果也非常好)盖上锅盖大火烧开锅,中小火蒸25分钟

4

趁热将杨梅和浓汁倒入无油无水干燥的瓶中拧紧盖子凉后可取用(趁热即装瓶可以保存的时间长一些,可冷藏储存10天以上,但是只要打开盖子就要尽快吃完

5

如果想长时间保存可以等凉后再装瓶然后盖上盖子,将瓶子放入加了水的锅中小火煮15分钟即可这时瓶子中已成真空状态,所以可以保存很长时间,瓶子应该选择以前用过的罐头瓶子,不会炸裂

6

饮用的时候可用汤匙盛出2~3颗杨梅,再放入2勺浓汁倒入凉开水纯净水或冰水冲淡即可,加些冰块会更冰爽好喝

营养价值

杨梅:除烦、消食积、止血
白糖:富含碳水化合物