首页> 饮食频道> 健康食谱> 无花果黑糖粗粮饼干

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 黄油 黄油150g
无花果 无花果4颗 燕麦 燕麦100g
苏打粉 苏打粉1g 红糖 红糖30g
1g 150g
少许 50g

无花果黑糖粗粮饼干的做法

1

黄油加温溶化后放入容器中加入红糖搅匀,加入鸡蛋继续打匀备用

2

无花果切碎后用白兰地浸泡至软备用

无花果黑糖粗粮饼干的做法
3

放入燕麦、低粉、玉米粉、小苏打、盐、无花果粒搅拌均匀

无花果黑糖粗粮饼干的做法
4

取20g左右的饼干料捏成球状,放入烤盘中。烤箱预热,170度放入烤盘,上下火,烤制20分钟

无花果黑糖粗粮饼干的做法

烹饪技巧

1、无花果切碎后用白兰地浸泡至软备用;

2、黄油加温溶化后放入容器中加入红糖搅匀,加入鸡蛋继续打匀备用;

3、放入燕麦、低粉、玉米粉、小苏打、盐、无花果粒搅拌均匀;

4、取20g左右的饼干料捏成球状,放入烤盘中。烤箱预热,170度放入 烤盘,上下火,烤制20分钟。

营养价值

燕麦:止血、固表止汗、收敛
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖:健脾、益气、补血