红绿灯盖浇饭

1将从超市购回的什锦蔬菜粒倒出用清水洗净

2倒入锅中少许油，微热后倒入蔬菜粒，大火迅速翻炒

3倒入适量蚝油，少许盐

4炒匀即可放入备好的米饭上（本人做的时候用的是糙米饭，如果不喜欢的朋友可以用白米饭，颜色更漂亮）。

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环