首页> 饮食频道> 健康食谱> 荠菜水晶饺

食材用料

荠菜水晶饺的做法

1

澄粉加开水,边加边搅拌,搅拌至没有干面

荠菜水晶饺的做法
2

加盖子闷5分钟,加入淀粉和一点猪油,揉好后,醒10分钟

荠菜水晶饺的做法
3

肉馅加少许姜、料酒、盐、香油腌制10分钟

荠菜水晶饺的做法
4

荠菜择洗干净,放入锅中焯水,晾凉

荠菜水晶饺的做法
5

将焯过的荠菜剁成碎,放入肉馅中搅拌均匀

荠菜水晶饺的做法
6

取一小块,搓成长条,下剂,赶成圆皮

荠菜水晶饺的做法
7

放入馅捏成饺子

荠菜水晶饺的做法
8

水开后,上锅蒸8分钟

荠菜水晶饺的做法

烹饪技巧

1、一定要开水烫面,烫面时要烫匀,不要有干面,烫完之后闷5分钟;
2、揉面时要加一点猪油,可防止皮的开裂,蒸制时间根据水晶饺的大小与馅料的不同来定

营养价值

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化