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食材用料

千张香菇卷的做法

1

将切好的肉丝中放入盐,生粉,胡椒等调料

千张香菇卷的做法
2

将它们搅拌均匀腌制一下

千张香菇卷的做法
3

将千张平铺在案板上

千张香菇卷的做法
4

将洗净的韭菜和芹菜放在千张的一头

千张香菇卷的做法
5

再均匀放些切片的蘑菇

千张香菇卷的做法
6

将腌好的肉丝也同样平铺在一起;7.在千张的另一头抹上些面粉糊

千张香菇卷的做法
7

从一头起紧紧的卷起,卷好后放置一下

千张香菇卷的做法
8

将千张卷切成长短一致的千张卷段

千张香菇卷的做法
9

将一个鸡蛋打散

千张香菇卷的做法

烹饪技巧

1.在千张的一头均匀的依次码好韭菜,香菇,五花肉,也可自己随意搭配;
2.卷起前将另一头涂抹上些面粉,便于粘连,千张尽量卷的紧一些;
3.下入锅中煎时,先将两条用面粉封口,表面裹上蛋液,
4.下锅一定要将封口朝下,以便定型;
5.将千张卷煎成两面金黄后,加入高汤或水煮一下,再加入盐等调味,勾芡后收汁即可。

营养价值

千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菇:补虚、健脾、化痰
韭菜:温中、补肾、解毒