类风湿关节炎的食疗怎么吃

我们都说“身体是革命的本钱”，但是很多人不幸患上了类风湿性关节炎，这是很折磨人的一种慢性疾病，它给很多的患者及患者家庭带来了生活上的不便，尤其是对于患者而言，此病可能会引发几种其他类型的并发症，甚至会导致全身性疾病。

类风湿关节炎的食疗怎么吃（一） 多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

类风湿关节炎的食疗怎么吃（二） 饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

类风湿关节炎的食疗怎么吃（三） 身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

类风湿关节炎的食疗怎么吃（四） 尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

类风湿关节炎的食疗怎么吃（五） 适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

类风湿关节炎的食疗怎么吃（六） 若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

类风湿关节炎的食疗怎么吃（七）若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

类风湿性关节炎患者对饮食有着很高的要求。饮食上特别注意要少脂肪、少盐、少热量才行，否则会严重影响自身的身体健康。甚至会病发的更加严重。尤其是要避免辛辣刺激性食物，以免增加病情。与此同时还要注意自身的锻炼，增强体质。

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