冰酸奶香蕉男士减肥佳品

现在的男士越来越在乎自己的身材，男士减肥成为男士们之间不可避免的话题，那么男士减肥吃什么呢？趁着冬天还在，教你四款男士减肥瘦身的佳品。下面看看冰酸奶香蕉男士减肥佳品吧！

1、香蕉沙拉

把香蕉切成一小块儿，然后拌上沙拉酱，放冰箱里冷藏一会儿，这样一道香甜的香蕉料理就做成了。还可以放些苹果、菠萝，每次饭前吃一碗沙拉，能减少正餐的进食量，能有效促进减肥，还可补充维生素。

2、香蕉燕麦粥

这是一道非常的健康的主食，做起来也简单，首先要加入足够的水把燕麦煮熟，然后把切成小块儿的香蕉放进去，再放入一些枸杞，用文火煮上五六分钟就好了。如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，这样味道会更好。

3、冰酸奶香蕉

将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，再放进冷冻室，三四个小时之后再拿出来，这样一个酸奶香蕉冰淇淋就做成了，如果想吃零食的男士，不妨自已来做一个吧!但是吃后要多喝水清清肠胃哦，当零食吃的话每天不要超过两个哦。

4、香蕉豆浆

香蕉一根，无糖豆浆100毫升，可随自己调分量，将香蕉去皮，在杯内用勺子压制成糊状，将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌就可以，香蕉与豆浆融合即可喝。建议做完成后即饮用。

通过上文男士们应该对男士减肥吃什么了解吧？还在等什么，爱美的男士们赶快行动吧，加入男士减肥吃什么瘦身的行动中吧，以崭新的姿态迎接春天的到来。

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