摘要:中医认为,高血压的治疗需要辨证施治,其实在食疗过程中也是一样,也是需要用到中医的辨证思维的。
紫菜降压五味汤,是由五种蔬菜组成,具有降压的作用。那么,这五种蔬菜又是哪些呢?就是紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。那这道药膳怎么制作呢?先将芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。然后放入锅里,加适量清水,武火煮滚后,文火煲半小时,调味之后即可食用。每日1次即可。
2.菊楂决明饮
有不少人知道决明子是可以用来降压的,不错,这里所说的菊楂决明饮对于降压颇有疗效。菊楂决明饮,具体怎么制作呢?取菊花10g,生山楂15g,草决明15g,加水同煎,去渣取汁,加入冰糖适量,代茶饮用,每日数次。
3.天麻橘皮饮
用天麻天麻10g,鲜橘皮20g,用水煎煮,代茶饮用,每天数次,也能起到降压的作用。
4.车前子粥
用车前子熬粥来调节血压,也是一个不错的选择,取车前子20g,粳米100g,将车前子装入布袋,加水浓煎取汁,入粳米同煮成粥,每日1次即可。
5.罗布麻降压茶
在降压的中药里,罗布麻也是经常用到的,那么能否用罗布麻来制作降压茶呢?自然是可以的。取罗布麻叶6g,山楂15g,五味子5g,冰糖适量。用开水冲泡之后,即可饮用。
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