女性在备孕期间吃什么食物促排卵效果好呢

发布时间:2016-02-17 16:32:41 编辑:正燕 3043人关注 我要评价

摘要: 女性的受孕能力在是在排卵期很强的,人们常常把握这段时间来受孕。排卵成为备孕期关注的重点,有些人检测的时候发现自己不排卵或者是卵子不成熟,就需要有一些方法来辅助正常排卵。无忧备孕网根据备孕经验总结出女性在备孕期间吃什么食物促排卵效果好呢?

女性在备孕期间吃什么食物促排卵效果好呢

促排卵豆类食物需多吃

面对吃什么促进排卵的问题,应适量多吃一些含有植物类雌激素的食物,女性之所以会出现不排卵的情况大多是因为体内雌激素过低所导致。比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素,黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,可以补充雌激素,专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

促排卵可以吃先天归一汤

很多女性不仅有不排卵的情况,同时还伴有月经不正常的症状,对于这部分女性而言,在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效,对妇女因清志所伤,月经不调,不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

【组成】人参24克白术30克(麸炒) 白茯苓(去皮)30克甘草12克川芎30克当归36克生地(酒洗)30克白芍24克砂仁21克(炒) 香附21克陈皮18克牛膝24克(酒炒) 半夏21克(汤泡) 丹皮21克(去骨)

【用法】上十四味,均分作十剂。每服一剂,加生姜3片,用水400毫升煎,空腹服。滓再煎,临卧时服。经未行前服5剂,经后服5剂。此药尽即效。

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