香菇鸡汤的做法介绍

摘要:香菇鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率，下面就看看香菇鸡汤的做法介绍。

香菇鸡汤非常淡雅，适合众多人的胃口，不仅如此，香气逼人，可以吸引众多人的口味，最重要的是，香菇鸡汤的营养价值特别高，是很多其他鸡汤都无法比拟的，但很多人不知道香菇鸡汤的做法，其实，香菇鸡汤的做法很简单。

香菇鸡汤的做法有多种，分为湘菜、浙菜、苏菜、川菜等品种，这是按照不同的地区来划分的，当然最灵活的就是在材料的选择上，例如香菇可选择干香菇和鲜香菇，而鸡肉也是有很多选择的，包括乌鸡、土鸡、老母鸡等，其他的辅料也有很多，不同的材料做出来的口味不同。下面来介绍浙菜香菇鸡汤的做法。

原料：整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样的。要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

香菇鸡汤的做法：

1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。

香菇鸡汤的营养价值：

香菇鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。

关于香菇鸡汤的做法还有很多种，在此就不一一列举，大家可以根据自己的生活经验，举一反三，并且结合家人的身体状况及需要，灵活的制作香菇鸡汤，无论是用来美容养颜也好，用来强身健体也好，用来提高抵抗力也好，总之，香菇鸡汤的做法灵活，功效繁多。

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