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羊髓

  • 羊骨髓

  • 特禀体质、感冒发热者忌食的。

  • 一般人均可服用,健康体质平和质,气虚体质人群适用。

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羊髓就是指牛科动物山羊或者是绵羊的骨髓或脊髓。羊髓营养丰富,可以通经脉、填骨髓,虚劳体弱、腰酸膝软、肺痿咳嗽者宜食。羊髓具有生津止渴,温肺,养颜护肤,养阴补虚。的骨髓或脊髓。

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    羊髓的功效与作用

    羊髓能养血滋阴,补精益髓,润肺泽肌。治虚劳羸弱,肺痿,骨蒸,咳嗽,消渴,皮毛憔悴,痈疽,疮疡,目赤,目翳。

    1.补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

    2.温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

    3.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

    4.养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

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    羊髓的营养价值

    羊髓是低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白食物,富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾、养颜壮阳功效,是养生美食,常食用者延年益寿,青春永驻。

    补肾益髓养血滋阴润燥泽肌。

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    羊髓的选购

    羊髓即山羊或绵羊的骨髓或脊髓,一般存在于羊的骨髓中,在羊骨中易于看到。

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    羊髓的存储

    可将其装袋,放入冰箱中冷藏。

  5. END

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