名人的粥汤养生经 名人养生经
中国人自古就喜欢喝粥,粥作为中国人的一项传统美食,也有着“药食同源”的效果,随着搭配材料的不同,粥也就有了功效上的变化。现在不妨来看看先贤们赋予汤粥何种养生功效吧。
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名人养生经 2015-09-11
名人养生的健康“段子”
人人有手机,每个手机里都有“段子”,每个“段子”都很可笑。我今说些“段子”,是健康顺口溜,或不可笑,却很实用,敬请读者互相转告。
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名人养生的健康“段子” 2015-09-09
古今名人养生之道诗话汇集
我国古今的名人,不仅注重其自身的修身养性,而且积累创造了许多养生歌谣,给人以启迪,为人们留下了珍贵的养生精神财富,现选择几首,以飨读者。
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古今名人养生之道 2015-09-09
名人养生方法
我国著名思想家、哲学家庄子早在二千多年前就认识到生老病死如同昼夜一样,是不可抗拒的自然规律。他以古人“不知悦生,不知恶死”的生死观为训,在生之年不寻欢作乐,空耗精力,也从不因为“老之将至”而畏惧死亡。
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名人养生方法 2015-09-09
文化名人养生之道
“生命诚可贵”,健康的身体是一切理想和创造的源泉,《历史名人的养生之道》选取了大量历史名人的养生经验和养生故事,融合知识性和趣味性,力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息,希望每一位读者都能从文化名人养生之道中获取中华传统养生文化的精华,并将其发扬光大,能拥有健康的身心、精彩的人生。
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文化名人养生之道 2015-09-09
名人养生的故事 郑板桥家书中提到的养生之道
清代著名的书画家郑板桥历经三代皇帝,享年73岁,算是那个时期的高寿之人。郑板桥做县令时,曾写了一封家书,把自己的养生要素归纳为五点:一、黎明即起,吃白粥一碗,不用粥菜;二、饭后散步,以千步为率;三、默坐有定时,每日于散学后静坐片刻;四、遇事勿恼怒;五、睡后勿思想。这些即便是在现在看来也有不少值得借鉴的地方。
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名人养生的故事 2015-09-08
名人养生秘诀 武则天养生长寿的“秘诀”
对于武则天,相信我们每个人多多少少都听说过她的事迹,人们对她褒贬不一,但是不过怎么说,她都是我国历史上唯一一位女皇帝。同时,武则天也是一位高寿的人,那么她是如今保养的呢?她的长寿秘诀是什么呢?下面就由小编为大家介绍下吧。
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名人养生秘诀 2015-09-08