北大游泳培训班:高校如何开展冬泳教学
北大游泳培训班:冬泳因其特殊的环境对人体的产生超出一般强度的刺激,通过科学合理循序渐进的锻炼,可以较为明显地加大人体各主要器官及有关系统的工作量,进而可以增强人体的神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等系统的功能。同时开展冬泳最为重要的一点是可以提高不怕困难,勇于拼搏的坚强意志;练就不折不挠,坚忍不拔的人格品质。现在很多高校正在尝试开展冬泳教学,但尚无完整教学体系正处于摸索阶段。
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北大游泳培训班 2015-10-22
儿童室内游泳:加强儿童打腿训练,提高游泳技术
儿童室内游泳:世界游泳强国的大量资料证明,基础训练越全面,对日后专项训练就越有利。在业余体校训练的9~11岁儿童已有初步训练水平,四种姿式的技术已经掌握,而生理上的各项指标均未发育完善,在此阶段中有两个重要的基础环节,一是良好的耐力素质,二是全面的基础技术训练。
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儿童室内游泳 2015-10-22
儿童游泳教练:如何选择先天条件优越的游泳运动苗子
儿童游泳教练:游泳运动员的选材问题是多年系统训练中的一个重要组成部分,高质量的选材是多年系统训练成败的关键之一,是提高优秀选手成材率的重要关口,优选的苗子,往往是成功的一半。由于我国游泳普及面小,游泳训练的人口少,况且一个游泳运动员从初学入门到成为优秀运动员需要8至10年左右的多年系统训练,这就要求我们在有限的训练人口中,通过科学的选材方法,尽可能的提高成材率,这是最大的节约。因此,我们必须抓住、抓好科学选材这项重要工作,才能早出人材,多出人材,出高质量人材。
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儿童游泳教练 2015-10-22
游泳私教价格:游泳运动员陆上力量训练的特点
游泳私教价格:随着竞技游泳运动水平的不断提高,在力量训练的手段和方法方面都有了许多新的观点。如:以能量代谢方式来划分训练的强度,游进过程中更强调减阻的重要性等等。正是这些新思路的出现推动了游泳运动水平的迅速提高。
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游泳私教价格 2015-10-22
游泳券团购:游泳教学DIY——游泳教学顺序
游泳券团购:根据游泳教学的特点,初学者必须首先进行熟悉水性的教学。掌握了熟悉水性的动作后,转入学习游泳动作时,先 学哪一种姿势?学习任何一种姿势时,先学什么动作?学习 多种姿势时,其顺序如何排列?这也是属于教学方法的问 题。游泳姿势的选择和各种游泳姿势的教学顺序,是根据教 学任务、学习时间、学生的年龄、性别、体力、游泳基础等 条件而定。
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游泳券团购 2015-10-22
儿童游泳乐园:全面发展少年儿童身体素质
儿童游泳乐园:全面身体素质基础:全面身体素质是专项素质的基础,一般训练水平越高,专项能力越高,专项成绩也越巩固,才能收到避免伤害、稳步提高的效果。游泳运动员的身体素质是指灵敏、柔韧、速度、力量、耐力等素质。
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儿童游泳乐园 2015-10-21
儿童游泳的好处:加强少年儿童时期技术训练
儿童游泳的好处:7—13岁年龄组,是少儿训练的关键阶段,也是进入系统训练前的基础准备阶段,是发展技术的好时机,应充分加以重视。纵观当今国内外优秀游泳运动员的成长过程,可以发现他们在儿童时期训练中,非常重视四种姿势的技术训练,从小就掌握了四种姿势的技术,甚至当他们达到世界先进水平后,仍然非常重视基本技术训练,正如世界著名的游泳运动员比昂迪说过:“如果我将来做一名游泳教练,教孩子们游泳,我将更重视技术训练,而不是其他方面的训练。”
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儿童游泳的好处 2015-10-21
游泳教练多少钱?美国教练游泳讲座系列——身体姿势等
游泳教练多少钱?身体姿势不仅仅是对于游泳而言,对于任何项目来说,要想获得好的成绩,保持一个好的身体姿势都是非常重要的。好的身体姿势就是指头部、髋、脚在一条直线上,如果你身体的这几点都在一条直线上,那么你在水中就会形成很好的流线型。
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游泳教练多少钱 2015-10-21
英东游泳馆游泳培训:游泳后的疲劳恢复
英东游泳馆游泳培训:训练后,身体能源物质的补充、恢复则是保证训练的物质基础。没有充分的物质能源的恢复,训练就达不到理想的效果。但是由于我们无法控制运动员的饮食(非住校制,运动员在家吃饭)因此,我们在训练中通常让青少年运动员适量饮用含盐的运动型饮料。其饮用方法是:把少许食盐和优质口服液与蒸馏水或矿泉水相溶,盛于磁化杯中。训练之后,先饮用磁化矿泉水,可补充身体所需水分,使血液浓度降低,加速新陈代谢,促进血液循环,提高酸碱平衡度、提高代谢水平、提高生物磁场效应、有利于提高大脑功能。
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英东游泳馆游泳培训 2015-10-21
游泳耳塞:游泳天才的造就与遗传基因
游泳耳塞:当我们谈到克隆、干细胞、基因工程、转基因食品、计算机生产药物的技术等等这些话题时,一个问题产生了:你可以造就一个最好的游泳运动员吗?其最理想的条件是什么?
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游泳耳塞 2015-10-21