介绍骑自行车健身五大秘笈
骑自行车是一项很好的健身运动，骑自行车和跑步、游泳一样，是一项能改善人们心肺功能的耐力性运动。骑自行车有哪些好处呢？又有哪些我们不知道的秘笈呢？
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骑自行车五大秘笈 2015-11-27
介绍打好羽毛球的小技巧有哪些
羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。对于业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，确实比较困难。下面小编为大家介绍打好羽毛球的小技巧吧？
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羽毛球的小技巧 2015-11-27
拍乒乓球如何提高球速呢
在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，速度是最致命的要素；其它的四个因素都可以适应，唯有速度，超过了对方神经反应的极限就可以直接得分。那么如何提高球速呢？
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拍乒乓球如何提高球速 2015-11-27
介绍打羽毛球需要注意哪些事项呢
羽毛球是一项全民健身运动，羽毛球看起来是一项比较容易学的运动方式，到时也要在掌握好力度和姿势，正确的打羽毛球，会更容易上手，也能更快减肥。现在的羽毛球爱好者越来越多，而且打羽毛球能够很好的减肥，当然、
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打羽毛球需要注意哪些事项 2015-11-27
羽毛球发球须遵循的规则有哪些
羽毛球是一种很大众化的体育运动，它不仅可以起到锻炼身体的效果，还能陶冶人的情操。羽毛球是很多人的健身选择，不但能和家人和朋友增进感情的交流，还能达到健身的目的，可是打羽毛球也很有讲究，一起看看吧！
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羽毛球发球须遵循的规则 2015-11-27
打羽毛球带来的保健功效有哪些
如今不管是在什么时节，不管是在何时间，总会总会就见到不同年龄段的人们在进行羽毛球保健运动。羽毛球保健功效使得越来越多的人向往。那么，打羽毛球会带来哪些功效呢？
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打羽毛球带来的保健功效 2015-11-27
介绍打羽毛球的小技巧
打羽毛球也是一项很我的体育运动，那么在打羽毛球时如何发力呢？一些刚学打羽毛球的朋友们不知如何发力才能打好羽毛球，那么今天小编就给你讲讲如何打好羽毛球吧。
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羽毛球的小技巧 2015-11-27
男士运动健身 人气最高的几种男士健身项目
男士健身项目有哪些呢?如今越来越多的男士注重保持完美的身材，经常会去健身房锻炼，健身也算是一种潮流吧，那么如今人气最高的健身项目有哪些呢?若是想达到健身的效果的话，那么以下几个健身项目是时尚男士必做的
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运动健身 2015-08-11
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
