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浙江游泳:赛前如何调整心理

浙江游泳:心理训练是现代运动训练的重要组成部分。通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法。现代运动训练和竞赛要求运动员在消耗巨大身体能量的同时,也要付出巨大的心理能量。如果运动员没有良好的心理准备状态,就不能顺利完成运动训练任务,更难以夺取优异的比赛成绩,从国内外一些重大比赛中经常可以看到,在双方体力、技术、战术训练水平实力相当的情况下,心理因素往往对比赛的胜负起着决定的作用。

标签: 浙江游泳 2015-11-04 14:44:22

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