冬末春初吃什么好 7种水果正当季

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时值冬末春初，多吃水果有利身体健康，那么冬末春初吃什么水果？此时的时令水果也不少，今天小编为您介绍冬末春初吃什么水果，重点为你推荐7种当季水果。...

初春的养生保健 5款食谱滋补你的身体

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初春养生保健，5款食谱让身体更加滋补，下面小编为你详细介绍。初春阳气生发，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况，饮食上就要少吃辛辣的食物，同时，还可以喝些初春养生汤水

初春护胃保暖的方法 三款养胃汤介绍

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初春暖胃必喝的三种汤，虽然已经到了春季，但是气温仍旧很低，雨季雾霾都会让一些疾病复发，像慢性胃病患者就连一些平时没有消化道症状的人，也可能常常腹部隐隐作痛，因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受

孕妇初春如何合理饮食 这十种水果可多食

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孕妇初春吃什么水果好呢？在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4~5倍）、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能...

初春美容养生 这十种食物必不可少

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专家表示，这时合理进食排毒餐，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。而对于如何调整饮食结构，选择适当的药物和食物则需要因人而...

初春防病 姜枣糖茶首当其冲

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饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶水饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。姜枣糖茶是初春防病的佳品，我们来...

初春吃这四种水果 吃回6年青春

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柚子 柚子香味让女性年轻6岁每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让...

怎样养肝护肝 初春养肝护肝三宝典

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度过一个漫长的冬天，我们好不容易盼来欣欣向荣的春季，春不仅是生物成长的好时机，也是养肝护肝的好时机。那么，我们应该怎样养肝护肝呢？

上火怎么办呢？ 初春五脏清火必备的绝招

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立春之后，又到了万物复苏的季节，阳气开始上升，十分容易扰动人体的五脏蓄积的内热，这时我们的人体会有怎样的不适的症状呢？一般情况，如果我们在此时节不规律饮食、多是清淡的食物，口腔就极易引发大溃疡、失眠心

初春进补吃什么好

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立春节气到来，预示要进入春季了，初春养生应以养肝护阳为主，那么春季吃什么护阳呢

谈谈初春春捂的技巧有哪些呢

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初春春捂的技巧有哪些呢，春捂秋冻，“捂”多久最好呢？一般情况下，立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。

简述初春养生三多三少原则

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初春养生三多三少原则，春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等。

如何掌握初春洗澡的技巧

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如何掌握初春洗澡的技巧，上网、打字时间久了容易肩颈酸痛，此时可以用40℃—41℃的水泡10—15分钟，水位要到脖子，能促进人体排出积蓄在血液里的乳酸等物质，缓解酸痛。

初春怎么捂才能养生呢

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初春怎么捂才能养生呢，早春时节，应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。

初春洗澡掌握的技巧有哪些呢

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初春洗澡掌握的技巧有哪些呢，温热的水能刺激血管扩张，改善血流状况，可以从里到外暖身活血。具体做法是在入睡前2小时用38℃—39℃（夏天用37℃—38℃）的水泡澡20—30分钟。

初春五脏清火必备的绝招是什么呢

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立春时节，自然界阳气生发，体内郁热相随，表现在人体就容易出现头痛眩晕、两胁撑胀、打嗝泛酸、心烦易怒等郁热外散的表现。所以今天就看看初春五脏清火必备的绝招是什么呢。

初春养肝的秘籍都有哪些

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初春养肝的秘籍都有哪些，春季是运动最好的季节，建议多做一些户外运动，跑步、打球都是不错的选择，一般运动的时间在40分钟以上为好，一定要微微出汗，这样才能有助于肝脏的排毒。

有关初春养生应先护肝的介绍

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初春养生应先护肝，饮食平衡不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。

初春养生小妙招 脚底按摩消百病

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脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心。行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路，那下面就看看初春养生小妙招，脚底按摩消百病的具体介绍。