网站地图 联系我们
当前位置:百姓健康养生 >> 搜索“瑜伽”
瑜伽怎么样 瑜伽10大禁忌忽视等于浪费生命

瑜伽怎么样?瑜伽10大禁忌忽视等于浪费生命。瑜伽是现在比较流行的养生运动,然而大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习,以下是小便整理出的瑜伽禁忌要领,希望对大家有所帮助。

标签: 瑜伽怎么样 2015-11-04 11:20:12
练瑜伽好处 拉长脊柱迅速长高

练瑜伽好处,拉长脊柱迅速长高。很多人的身高过低都想着增高,过了发育期,想要变高似乎变成不可能的事。但其实可以通过做增高瑜伽,拉长脊柱,调整驼背等不良姿势,让你无形中变高。下面小编就来教你具有增高功效的5个瑜伽基本动作。

标签: 练瑜伽好处 2015-11-04 11:17:45
瑜伽减肥吗 瘦腿瘦腰的最佳方法

瑜伽减肥吗?瘦腿瘦腰的最佳方法。现今的女性朋友练习瑜伽都认为瑜伽太难,小编在这里简单的介绍以下几种瑜伽姿势,有助于广大的都市女性朋友有效的在任何地方适当的锻炼下身体,有益于健康。

标签: 瑜伽减肥吗 2015-11-04 11:15:31
瑜伽的好处 缓解情绪每天拥有好心情

瑜伽的好处,缓解情绪每天拥有好心情。瑜伽运动是很好的体育健身方式,然而瑜伽不仅能健身,还能排除很多负面情绪,以下是小编做的瑜伽指南,帮助你有个好心情。

标签: 瑜伽的好处 2015-11-04 11:12:43
塑形瑜伽 三招瘦身瑜伽纤腿瘦腰不再难

塑形瑜伽,三招瘦身瑜伽纤腿瘦腰不再难。瑜伽是大家都喜欢的健身方式,怎样练好瑜伽达到锻炼减肥的效果呢,小编在这整理出了瑜伽指南,希望对大家有所帮助。

标签: 塑形瑜伽 2015-11-04 11:11:20
快速减肥瑜伽 节后八招减肥瑜伽轻松甩肉

快速减肥瑜伽,节后八招减肥瑜伽轻松甩肉,每次春节过后朋友们都在担心自己是不是胖了一圏呢?今天小编给大家带来了八个减肥瑜伽动作,这样你就不用担心多余的脂肪了,下面请大家和小编一起来练习吧。

标签: 快速减肥瑜伽 2015-11-03 10:58:35
瑜伽练习音乐 心灵瑜伽教你如何养生

瑜伽练习音乐,心灵瑜伽教你如何养生?心灵瑜伽中出现了个新的瑜伽方式较鼻孔交替呼吸心灵瑜伽怎么样没听说够吧。

标签: 瑜伽练习音乐 2015-11-03 10:57:13
怎么样练瑜伽 练出优雅气质

怎么样练瑜伽,练出优雅气质。瑜伽不仅可以保持女人们的完美身材还可以提升女人们的气质。那么,想要想要练出美美气质如何做呢?体育健身指南教你气质瑜伽练习法。

标签: 怎么样练瑜伽 2015-11-03 10:50:26
瑜伽减肥效果 沙发瑜伽技巧打造性感美体

瑜伽减肥效果,沙发瑜伽技巧打造性感美体。瑜伽适合于任何人,可以在任何场合尽情享受瑜伽带来的快乐。那么,对于瑜伽的招式你了解多少呢?沙发养生瑜伽招式你了解吗?

标签: 瑜伽减肥效果 2015-11-03 10:48:22
瘦身瑜伽动作 适合家庭主妇瑜伽瘦身方式

瘦身瑜伽动作,适合家庭主妇瑜伽瘦身方式。瑜伽作为现在做瘦身最为关注的项目之一,可有些家庭主妇却不太适合做一些瑜伽,现在小编给家庭主妇介绍5个是你们的瑜伽动作,可以快去的帮你练就完美好身材。

标签: 瘦身瑜伽动作 2015-11-03 10:46:18
老年养生瑜伽的健身作用

如今,走进健身房或瑜伽馆中,能看到不少年轻人在练瑜伽。实际上中老年人练瑜伽好处多,在瑜伽的故乡印度,无论什么年龄段的人,都在练习瑜伽,中老年瑜伽练习者更多。

标签: 老年养生瑜伽 2015-11-02 17:15:59
老年瑜伽练习时的注意事项

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

标签: 老年瑜伽 2015-11-02 17:04:47
中老年养生瑜伽的好处有哪些

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

标签: 中老年养生瑜伽 2015-11-02 16:12:36
瑜伽的好处 科学练习瑜伽解读呼吸秘诀

瑜伽的好处,科学练习瑜伽解读呼吸秘诀。人们在练习瑜伽时注重的是瑜伽动作的完整,完全忽略瑜伽呼吸的方法。呼吸不好会使得瑜伽事倍功半。那么,瑜伽呼吸技巧有哪些呢?小编准备的瑜伽指南来学习下吧。

标签: 瑜伽的好处 呼吸 2015-11-02 11:34:09
练瑜伽好处 保健功效不可小视

练瑜伽好处,保健功效不可小视。如今的大多数美女们了练习瑜伽的主要目的是为了塑造完美身材,其实瑜伽的好处不止这些。那么,瑜伽好处还有哪些呢?瑜伽常识你是否了解?

标签: 练瑜伽好处 保健 2015-11-02 11:32:24
瑜伽减肥法 让你瘦出迷人身段

瑜伽减肥法,让你瘦出迷人身段。减肥瑜伽可以瘦身,可以养生,可以让你保持身材,小编给大家介绍几种个帮你练就好生菜的瑜伽动作,让你比别人更美丽。

标签: 瑜伽减肥法 2015-11-02 11:30:05
瑜伽和养生 解决白领久坐困扰

瑜伽和养生,解决白领久坐困扰,瑜伽被越来越多的人接受和练习,瑜伽保健功效效果显著。那么,练习瑜伽要花费很长时间吗?办公室里是否可以得空练习瑜伽?小编为您准备的瑜伽指南,教你办公室瑜伽如何做,来学习下吧。

标签: 瑜伽和养生 白领 2015-11-02 11:28:26
怎样练瑜伽 保持青春健康活力

怎样练瑜伽,保持青春健康活力?瑜伽在塑造人们完美身材的同时还能够陶冶情操,缓解压力。那么,瑜伽如何舒缓压力?心灵瑜伽招式有哪些?下面就来学习小编为您准备的瑜伽指南,教你练习瑜伽的奥妙。

标签: 练瑜伽 2015-11-02 11:26:17
瑜伽怎么样 时尚健康减肥瑜伽

瑜伽怎么样?时尚健康减肥瑜伽。瑜伽现在作为世界性的女性养生运动,受到了广泛的欢迎,而且它的疗效也是很好,尤其是对于减肥的人们来说,瑜伽是很好的健康减肥方法之一,只要我们长久的坚持下去,不仅能达到减肥的目的,最重要的还是有益于身体健康。

标签: 养生运动 2015-10-31 09:59:56
五种心灵瑜伽改善冬季养生睡眠

很多年轻人由于生活压力大,都有着失眠的问题,所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽,希望能给大家带来帮助。

标签: 冬季养生睡眠 2015-10-28 09:28:27
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • >
  • 共7页  135条
  • 热门精选

    一周热门

    最新文章

    小编推荐

    随机推荐

    频道导航