几款宝宝养生粥推荐
夏季高温，很多宝宝食欲不振，这时妈妈不妨给宝宝熬些粥来开胃养胃。夏季宝宝喝什么粥好呢？今天为您介绍10款夏季宝宝养生粥：上火喝绿豆粥，开胃喝番茄银...
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宝宝养生 2015-11-02
私人养生 每天锻炼一小时很关键
生命在于运动。不过，很多常年坐在办公室里的白领，似乎并没有意识到运动的重要性。每天参加一小时的体育活动，不仅可以促进血液循环，增强体质，促进健康，而且还会提高大脑的分析、判断和反应能力。
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私人养生 2015-11-02
个人养生 4个妙招让晨练效果最好
早晨，空气清新，是锻炼的好时机，但是现代人事务繁忙，健身时间很难把握。如果早上工作前进行锻炼，这对与很多觉得睡眠不足的人来说是非常困难的。那么，如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢？
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个人养生 2015-11-02
孕妇养生瑜珈 时尚瑜珈新体验
准妈妈们在怀孕期间充满幸福与期待，对小生命充满好奇，但是，也常有如水肿、下肢不适等困扰着准妈妈们。瑜伽可以很好的调节，做好健康幸福准妈妈。
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养生瑜珈 2015-10-31
冬季中药养生汤治疗失眠
酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
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养生汤 2015-10-31
瑜伽怎么样 时尚健康减肥瑜伽
瑜伽怎么样？时尚健康减肥瑜伽。瑜伽现在作为世界性的女性养生运动，受到了广泛的欢迎，而且它的疗效也是很好，尤其是对于减肥的人们来说，瑜伽是很好的健康减肥方法之一，只要我们长久的坚持下去，不仅能达到减肥的目的，最重要的还是有益于身体健康。
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养生运动 2015-10-31
平和体质的调理养生方法
平和体质以平为期，以和为贵，就像人们手中的天平，健康的指针基本在正中的“0”，刻度左右摆动，是最为理想的一种体质类型。平和质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。
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养生 调理 平和体质 2015-10-31
日常养生生活 刷牙沐浴轻松练就性感翘臀
爱美之心，人皆有之。现在的人爱美追求很多方面，但最外在的体型美当然是必不可少的一方面。人人都希望拥有前凸后翘的完美S曲线，可有些人就没那么幸运。下面小编叫你几个日常都可以做到的练就翘臀的好方法。
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养生生活 2015-10-31
老年人生活养生常识 腰酸腿痛怎么办
老年人运动后腰酸腿痛怎么办？老年人多做运动对保持身体健康是非常有好处的，但是部分老年朋友会出现后运动后腰酸腿痛的症状，那么该如何预防老年人运动后腰酸腿痛呢？下面就来看看吧！
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生活养生 2015-10-30
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
