羊肉几乎是大家吃火锅必点的食材，更是人们冬季进补的佳品。羊肉不但肉质鲜美，还是一种滋补壮阳的药物，因为深受男人的青睐。那么如此大补的羊肉，孕妇能吃吗？吃羊肉又有哪些禁忌呢？小编今天带你一起来探秘一下。

羊肉的营养价值：

孕妇能吃羊肉吗？据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

孕妇能吃羊肉吗？羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它 能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊 肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。