人怀孕期间的饮食格外重要，不但要考虑是否有营养，还得看对肚中的宝宝有没有影响。鹌鹑是很多人都非常喜欢的滋补肉类，对补充虚弱的身体格外起作用，但是孕妇经常吃鹌鹑可以吗？会不会因为过于滋补对腹中的胎儿产生不良影响呢？

孕妇吃鹌鹑对胎儿有影响吗？鹌鹑为雉科动物。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。 鹌鹑又简称鹑，是一种头小、尾巴短、不善飞的赤褐色小鸟，鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为"动物人参"。

孕妇吃鹌鹑对胎儿有影响吗？鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类；且具有多种氨基酸，胆固醇含量较低的特点。每百克鹌鹑肉中蛋白质含量高达24.3克，比猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量都高（鸡肉蛋白质含量为19．7%）。而其脂肪、胆固醇含量又比猪、牛、羊、鸡、鸭肉等低。鹌鹑肉中多种维生素的含量比鸡肉高2-3倍。