研究证明，紧张和焦虑、恐惧等不良情绪是健康的大敌。老年人心情不好怎么办，尤其是老年人容易因为疾病等问题，心情不好，性格变得古怪。下面就由小编告诉你老人心情不好怎么办。

人到老年，由于各种生活和病理的变化，以及环境和性格的变化，都会造成老年人心理上的影响，产生种种不愉快的心情是在所难免的。

1、适时开导

作为家人要有针对性地做一些解说工作。老年人心情不好怎么办，及时了解影响老人心情的原因，有针对性的解决老人的困扰，引导老人走出心理低潮。老年人心情不好怎么办，即使工作再忙，年轻人仍需要多抽空与他们交流、沟通，给老年人以精神安慰。同时还要注意生活中老年人的行为，从老人微小的情绪变化中发现其心理矛盾、冲突，并有针对性地做好心里说服、解释、劝慰、鼓励工作等。