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男士运动健身 人气最高的几种男士健身项目

时间:2015-08-11编辑:小栋

搏击

搏击也是不少男人喜爱的运动健身 项目之一,因为搏击是最能体现男生的力与美。在搏击时,最好选择紧身上衣,而且材料要以吸汗、透气的为主,裤子的话宽松就好,但也不要过于宽大哦,因为过于宽大的裤子对你做一些腾空之类的动作有一定的阻碍作用。

杠铃操

其实杠铃操是快速的瘦身方法,也是不少型男们最喜爱的一项运动健身项目,因为杠铃操能塑造优美的身体线条。但是在练习杠铃操的时候,要记得穿一条合身的短裤,这样才能在做标准的动作才的时候达到最好的锻炼效果。

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