孕妇瑜伽 让准妈妈拥有健康好身体
时间:2015-08-08编辑：维维
1、两腿并拢或分开与髋部同宽，山式站立。两手合十在胸前。
2、吸气，抬头，伸展两臂向天空。扩展胸腔和腹腔。
3、呼气，脚尖向旁，下蹲。两手合十，肘部抵着膝盖内侧。
4、两手贴地，伸展右腿向旁。
- 关键词 :
- 孕妇
手机访问:孕妇瑜伽 让准妈妈拥有健康好身体
1、两腿并拢或分开与髋部同宽，山式站立。两手合十在胸前。
2、吸气，抬头，伸展两臂向天空。扩展胸腔和腹腔。
3、呼气，脚尖向旁，下蹲。两手合十，肘部抵着膝盖内侧。
4、两手贴地，伸展右腿向旁。
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。
Copyright © 2024 百姓健康网, All Rights Reserved 客户服务热线：025-66923716
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
