失眠具体有哪些偏方呢 1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。失眠最好的治疗方法，清晨8点前冲泡绿茶约15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉约10克。凡...

2015-03-02

治疗失眠的小方法有哪些呢 1、在睡前可以喝上一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但是对于有牛奶过敏反应的人，可以吃个苹果或者是吃片面包，效果是一样的。失眠最好的治疗...

2015-03-02

失眠最佳的治疗方法具体有哪些 1、身体放松可助入眠 首先要摆好卧姿（右侧卧位较好，也可选用自己习惯的卧姿）。 1.脑子不想事，面部肌肉松弛。 ...

2015-02-28

治疗失眠的方法具体有哪些 1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。失眠最好的治疗方法，要记住心理学家的建议：...

2015-02-28

治疗长期失眠的最好方法有哪些 1、尽量少服安眠药，安眠药虽然广泛是用来治疗失眠，但是不到万不得已时尽量少服用。安眠药的种类很多，而失眠的原因也是多种多样的...

2015-02-28

治失眠最好的食疗方法具体有哪些 一、肝郁化火 症状：不寐并且有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。 治疗：龙胆竹叶粥——龙胆草...

2015-02-28

治疗失眠有哪些较好的方法 1、仙人掌治失眠 仙人掌约100克，失眠最好的治疗方法，捣烂取汁，加白糖，兑开水，睡前炖服。 2、灯心草治失眠 ...

2015-02-28

中老年失眠的最好治疗方法有哪些 1、小米粥 小米适量，加水煮粥，晚餐食用或者是睡前食用。失眠最好的治疗方法，小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。...

2015-02-27

早醒失眠的治疗方法有哪些 1、改变，或者说是改善睡眠习惯。 不宜焦虑，失眠最好的治疗方法，醒来时最好不要躺在床上“辗转反侧”想再睡，最好是起床放松一...

2015-02-27

针对严重失眠的最好方法有哪些呢 1.取杞子20克，红枣七枚，失眠最好的治疗方法，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳后再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次； 2.取桂圆...

2015-02-27

得了失眠该怎么办呢 1、身体放松可助入眠 首先要摆好卧姿（右侧卧位较好，也可选用自己习惯的卧姿）。 1.脑子不想事，面部肌肉松弛。 2....

2015-02-27

中医治疗失眠的偏方具体有哪些 1、拍击头顶 患者端坐或者仰卧，双眼微微的眯起来，放松身体，精神放松。失眠最好的治疗方法，然后用单手手掌位置，有节律的...

2015-02-27

治疗失眠最好的偏方有哪些呢 1、酸枣粳米粥 酸枣含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇以及皂甙等营养元素。失眠最好的治疗方法，酸枣粳米粥有镇静、催眠作用，可以...

2015-02-26

失眠该怎么治疗比较好呢 1、生姜法 在枕头的旁边，失眠最好的治疗方法，放上10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、炖猪心法 取猪心1...

2015-02-26

女人失眠的最好治疗方法具体有哪些 一、要注意改善睡眠的环境，这样有利于减轻大脑兴奋的状态。失眠最好的治疗方法，大量实验数据以及西方国家的睡眠文化都表明，床...

2015-02-26