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失眠吃什么好

失眠最好吃什么饮食呢
失眠最好吃什么饮食呢

失眠最好吃什么饮食呢 1、莲子有养心、镇静、安神之功效。《神农本草经》中称它“补中、养神、益气力。”失眠吃什么好,明代李时珍说它能“交心肾,益精血。”适宜...

2015-04-14

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得了失眠症应该吃什么好呢
得了失眠症应该吃什么好呢

得了失眠症应该吃什么好呢 1、桑堪既能补血,又能安神。失眠吃什么好,《随息居饮食谱》还说桑堪“滋肝肾,充血液,聪耳明目,安魂镇魄。”适宜心血不足、心神失养...

2015-04-14

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得了失眠应该吃什么食物好呢
得了失眠应该吃什么食物好呢

得了失眠应该吃什么食物好呢 1、糯米,补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人及神经衰弱者食用。失眠吃什么好,尤以煮稀饭或与红枣同煮稀粥最佳。能滋润补虚、温养五脏...

2015-04-14

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治疗女性失眠的食物都有哪些
治疗女性失眠的食物都有哪些

治疗女性失眠的食物都有哪些 1、小米,失眠吃什么好,又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”...

2015-04-14

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针对失眠的治疗方法有哪些
针对失眠的治疗方法有哪些

针对失眠的治疗方法有哪些 1、宁心酒 【配方】龙眼肉200克,失眠吃什么好,桂花50克,白糖100克,白酒2000克。 【制法】将龙眼肉、失眠...

2015-04-11

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失眠的患者吃什么好呢
失眠的患者吃什么好呢

失眠的患者吃什么好呢 1、牛奶饮:失眠吃什么好,取牛奶250毫升,睡前顿服。适用于失眠或人睡不深者。 2、瘦肉莲子羹:取瘦猪肉片250克,失眠吃什么...

2015-04-11

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经常失眠该怎么办好呢
经常失眠该怎么办好呢

经常失眠该怎么办好呢 1.合欢复方茶 [组成]红茶Ig,合欢皮15g,失眠吃什么好,芡实25g,甘草3g,红糖25g [食用法]合欢皮、甘草、...

2015-04-11

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改善失眠的药方都有哪些呢
改善失眠的药方都有哪些呢

改善失眠的药方都有哪些呢 1、虫草酒 【配方】失眠吃什么好,虫草15-30克。低度白酒1000毫升。 【制法】将虫草浸酒3一5日。 【功...

2015-04-11

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改善失眠的食物疗法都有哪些
改善失眠的食物疗法都有哪些

改善失眠的食物疗法都有哪些 1、蛋黄山药粳米粥 【原料】鸡蛋2个,失眠吃什么好,山药50克,梗米150克,红枣10枚,搪、水各适量。 【做法】...

2015-04-11

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改善失眠偏方都有哪些呢
改善失眠偏方都有哪些呢

改善失眠偏方都有哪些呢 1、山莲葡萄粥 【原料】山药、失眠吃什么好,莲子肉、葡萄干各50克。白糖少许。 【做法】将山药切片,均洗净,失眠吃什么...

2015-04-11

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改善失眠的食疗方法具体都有哪些
改善失眠的食疗方法具体都有哪些

改善失眠的食疗方法具体都有哪些 1、蛋黄山药粳米粥 【原料】鸡蛋2个,失眠吃什么好,山药50克,梗米150克,红枣10枚,搪、水各适量。 【做...

2015-04-09

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针对失眠的药方都有哪些
针对失眠的药方都有哪些

针对失眠的药方都有哪些 1、虫草酒 【配方】失眠吃什么好,虫草15-30克。低度白酒1000毫升。 【制法】将虫草浸酒3一5日。 【功能...

2015-04-09

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针对失眠的最好疗方有哪些
针对失眠的最好疗方有哪些

针对失眠的最好疗方有哪些 1、落花生粥 【原料】花生米45克,山药30克,梗米100克,冰糖适量。 【做法】先将花生米、失眠吃什么好,山药共同...

2015-04-08

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日常中经常失眠该怎么办
日常中经常失眠该怎么办

日常中经常失眠该怎么办 1.合欢复方茶 [组成]红茶Ig,合欢皮15g,失眠吃什么好,芡实25g,甘草3g,红糖25g [食用法]合欢皮、甘草...

2015-04-08

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失眠最好吃什么食物
失眠最好吃什么食物

失眠最好吃什么食物 1、莲子有养心、镇静、安神之功效。《神农本草经》中称它“补中、养神、益气力。”失眠吃什么好,明代李时珍说它能“交心肾,益精血。”适宜神...

2015-04-08

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