科室
- 神经分裂症，胡思乱想，晚上失眠 2019-08-11 14:49:55
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A:针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
A:有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流，分享你的情感2适当增加户外光照活动，大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想
- 鼻炎鼻塞吗啊~难受? 2019-08-11 15:00:58
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A:你好，根据你的主诉，考虑几种情况，第一呢就是一个鼻塞，有鼻涕，有可能是有鼻炎伴有鼻窦炎的诊断。第2个呢，你有没有打喷嚏，流清鼻涕的症状，这样的话有可能是一个过敏性鼻炎的诊断。过敏性鼻炎还容易，长一个东西叫鼻息肉。所以建议你去明确一下，诊断之后再对症治疗。
- 孩子的脖子上有和白癜风一样的斑 2019-08-09 17:04:50
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A:孩子的白癜风多是遗传因素和外界原因共同导致的，但白斑不一定就是白癜风，孩子经常会有色素减退之类的，许多都不是白白，担心还是去医院看看吧！
- 我身高1米62体重70，能不能当兵走啊 2019-08-07 14:18:57
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A:你现在的身高这样的体重是有些偏重的，还需要再控制一下体重。
A:平时要注意少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，主食少吃一些，主要的还是要注意多做有氧运动，比如慢跑，仰卧起坐等。以上是对“我身高1米62体重70，能不能当兵走啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
- 外伤引起白癜风后日常注意什么 2019-08-01 17:54:33
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A:白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯
