刘慧

朋友得了抑郁症今天心情低落怎么缓解 2019-08-11 12:37:15

A:病情分析：1，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候,同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质。具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考,你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。

A:指导意见：4，加入社交团体当状态不佳的时候要逼自已走出去参加一些活动讲座或加入一个社交团体。选择社交团体的时候最好选积极正面的社团因为积极正面的环境可以改变自已的心态。5，旅行旅行有两种模式：一种是活动型旅行就是到处看到处走一种是休闲型旅行。如果你是内心郁闷苦恼提不起精神要选择活动型。如果你是工作压力太大大脑想太多导致疲劳要选择休闲型。6，听音乐音乐声波的频率会引起大脑的反应优美的音乐可以提高大脑皮层的兴奋性促使人体分泌一些有利于身体健康的活性物质7，给自己一个短期目标当你有目标时你更容易集中精力至少这个目标能把你从情绪的陷阱里拉出来可能过了这段时间你自己就恢复了。

鼻炎鼻塞吗啊~难受? 2019-08-11 14:49:12

A:病情分析：你好，根据你的主诉，鼻炎分很多种，过敏性鼻炎呢有打喷嚏，流清鼻涕，鼻子发痒的症状，那慢性鼻炎呢，就是单纯的一个鼻塞或者是流黄脓鼻涕。

A:指导意见：需要明确一下诊断之后，再对症治疗，治疗的方法和方案是不一样的。需要喷药或者是口服药。

有5年左右的蝶窦炎病史。 2019-08-07 10:08:49

A:病情分析：你好，鼻窦炎是可以治好的，甚至在窦口引流好的情况下，有自愈可能，所以有蝶窦炎病史现在检查可以是正常的。

A:指导意见：建议，引起头痛的原因很多，鼻窦炎只是原因之一，现在检查鼻窦没有问题，可以去神经内科检查，确诊原因在对症治疗。

腋下长了一个长条肉粒，红色的 2019-08-05 23:41:11

A:病情分析：这个考虑是皮赘引起的，有疼，渗出，已经有感染了，不要反复刺激摩擦患处，避免感染加重。

A:指导意见：这个又叫软纤维瘤，可切除或剪掉，也可用电烧、冷冻、CO2激光或三氯醋酸及纯石炭酸烧灼！以上是对“腋下长了一个长条肉粒，红色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠并且身体不舒服心情暴躁 2019-08-04 08:31:57

A:病情分析：你好，根据你的描述，因为平素的作息不规律，或者是精神压力大，思想顾虑重，就会导致睡眠障碍问题而失眠

A:指导意见：失眠问题很严重，它会影响人的精神疲乏，心情不好，食欲下降，所以必须的要引起足够的重视，纠正不良的生活习惯，同时，要放松心情，不要紧张，不要焦虑，努力克制自己，保持乐观的心态，今天晚上你可以白天到正规的医院买上右左匹克隆，临睡觉前服用，效果应该是很很好的

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