A:您好!失眠可以进行自我调节,养成按时睡觉的习惯,临睡前放下心理压力,不喝刺激性的饮料。同时要学会自信,扬长避短。要加强交流,解除疑惑,加强对自我调整能力。
A:其实,要让自己放松下来,就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候,允许自己睡不着,就能够慢慢放松下来,而人一旦放松,就会很容易进入睡眠状态。
A:你好,脱发发质毛躁原因很多,比如贫血、睡眠不好、营养不良等都可以造成脱发掉发。
A:中医讲肾主发,发为血之余,都可以说明精血同源,所以要保证精血充足,精力充沛。平时多吃蔬菜水果,早睡早起锻炼身体,最好能到医院验一下血看看是否贫血。
A:很高兴为你解答,听了你的描述,看了你发的彩超单子,考虑是有小肌瘤跟子宫息肉。
A:你好,这种情况下如果不着急要孩子的话,还是建议你先保守治疗,实在不行的话再手术治疗。小的肌瘤问题不大。
A:你好,鼻炎和走路时脚往外拐是没有什么联系的,可以考虑鞋不合适,可以尝试更换大小合适的鞋以后再进行观察,如果更换鞋以后走路姿势还是有问题,那么可以前往骨科进行就诊。
A:根据你身体皮肤组织出现的临床症状,考虑是过敏,接触性皮炎等有关引起的皮肤病变表现,建议到皮肤科确诊以后,通过抗过敏,活血化瘀等药物进行规范治疗。