如何避免糖尿病并发症呢

发布时间：2015-05-07 10:47 来源：互联网作者：佚名编辑：魏魏 221人关注

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摘要:身边越来越多的人得了糖尿病，而通过他们我们也知道了，糖尿病其实并不是最可怕的，最可怕的是糖尿病并发症！而数量高达80多种的并发症很多都是有极高的致死率的。为了让糖尿病患者远离糖尿病并发症的困扰，下面就给大家带来一些方法。

如何避免糖尿病并发症呢

目前，还难以给糖尿病并发症下一个确切、科学、公一认的定义。而狭义的糖尿病并发症是指糖尿病慢性并发症。一般认为搪尿病慢性并发症是由于糖尿病及糖尿病状态而发生的慢性疾病及其各种临床表现。所谓糖尿病及糖尿病状态是指由糖尿病所致的诸多直接和间接的致病因素，一般多指高血糖症、胰岛索抵抗、高血压、高脂血症、肥胖、遗传、病程、环境等因素。

糖尿病并发症属于中医消渴病并病、变证的范畴，是指消渴病进一步发展而变生其他的病证，可用消渴病并发症概括之。主要包括水肿、心痛、胸痹、目疾、泄泻、中风、肺疥等多种疾病。那么如何避免糖尿病并发症呢？

如何避免糖尿病并发症1、多饮水，保持每日饮水量和尿量在1500～2000ml左右。

如何避免糖尿病并发症2、适当限制钾和蛋白质的摄入。应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6～0.8克，且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。

如何避免糖尿病并发症3、食盐摄入应有限制。糖尿病人菜肴应尽可能淡一些，食盐摄入量应在每天6克以内。

如何避免糖尿病并发症呢

如何避免糖尿病并发症4、严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

如何避免糖尿病并发症5、严格控制血压，尽量使血压控制在130/80mmHg以下。

如何避免糖尿病并发症6、避免使用有毒性的药物。

7、摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，对人体脏器有保护作用。

8、禁止吸烟，吸烟是加重糖尿病的重要因素。