摘要:多动症如何进行饮食预防呢？中国人对于饮食是很讲究的，如果吃了对的食物，对于身体健康有很大帮助，如果吃错了东西，可能就会损害身体健康了。多动症的饮食预防，就需要家长朋友给孩子“吃对饭”了。从食物所含营养到有哪些有害物质，从该吃还是不该吃到吃多少，都需要家长的注意。那么多动症如何进行饮食预防呢？

多动症如何进行饮食预防呢？吃饭嘛，谁都会，都喜欢选择适合自己的美味佳肴，对于多动患儿，看了上面讲的饮食禁忌，家长们可不要掉以轻心。经过现代曹养学研究，人们发现了一些有助于患儿病情好转的食物，注意到这些，也许病情比较轻微的孩子不用去医院，在自家餐桌上就可以变成家长们希望看到的宝贝疙瘩的模样，聪明活泼却不再惹人心烦了，那么多动症如何进行饮食预防呢？

多动症如何进行饮食预防一、全面饮食，拒绝偏食。孩子对食物的喜欢与不喜欢分的是比较清楚的，如果是不喜欢某种食物，他们对它看都不会看一下。孩子的这种行为可能会导致营养的摄入不均衡，增加了患多动症的危险。这时，家长可以把食物做成孩子喜欢的形状，试着让孩子喜欢上这种食物。

多动症如何进行饮食预防二、少吃甜食。孩子喜欢的甜味饼干，饮料等含糖比较多食品，如果摄入过多就会使内分泌系统紊乱，诱发儿童多动症。

多动症如何进行饮食预防三、防止铅的摄入。这是多动症的饮食预防中格外要提醒家长的。对于孩子喜欢的皮蛋，大虾，爆米花要慎重给孩子吃，因为这些食物中铅的含量比较高。还有就是，孩子玩玩具时，家长最好是看好孩子不要让他们把玩具放到嘴里，因为玩具上的彩绘铅含量也是比较高的。

四、避免孩子食用含铝的食物。不要让孩子经常油条，因为里面铝的含量比较高，而铝又是有损人体健康的物质，会使人的记忆力减退，智力下降。

多动症的预防措施中，饮食预防方法是比较常用的一种，多动症的饮食预防，就是要求家长帮助孩子改变一下以往的饮食习惯，健康合理饮食，既能保证身体成长所需的营养，又能达到预防多动症的目的。

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多动症如何进行饮食预防呢