摘要:冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。那么冠心病如何预防的呢

冠心病会给人们带来致命的危害，因此被疾病困扰的朋友要积极的进行治疗，健康的人们做好日常的预防措施，减少疾病的危害，避免不必要的困扰，那么，冠心病如何预防的呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

冠心病的预防措施

1、冠心病如何预防？日常的饮食与大家的健康密切相关，因此首先要从健康饮食入手。平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等。

2、冠心病如何预防？大家在平时要积极的调整生活方式，远离不良的习惯，避免危及身心健康。首先是要注意生活调理，要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。冠心病的预防还需做到起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。

以上就是专家介绍的冠心病如何预防的呢的内容，希望对大家的生活有所帮助。温馨提示：大家在日常要保持清淡的饮食，不要经常吃高脂肪、高胆固醇的食物，同时注意做好日常的保暖措施，不要受寒、以及过度的劳累。

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冠心病如何预防的呢