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应该如何预防严重低血压

发布时间:2015-04-21 11:59 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑶瑶 198人关注

摘要:部分低血压患者为生理性低血压,常有家族遗传倾向,这类患者的无症状性低血压不需要特殊处理,可以通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服补益气血的中药。那么,应该如何预防严重低血压?

部分严重低血压患者为生理性低血压,常有家族遗传倾向,这类患者的无症状性低血压不需要特殊处理,可以通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服补益气血的中药。那么,应该如何预防严重低血压?

应该如何预防严重低血压

严重低血压者应注意预防低血压诱因。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。所以严重低血压的患者,应过规律的生活。严重低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状,常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足,加强营养多食易消化蛋白食物如:鸡蛋鱼乳酪牛奶等,多喝汤多饮水增加盐份摄入。

应该如何预防严重低血压

直立性低血压者可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,活动片刻之后再慢慢起床,动作不宜过猛,以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10~15秒钟后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的。

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