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痛经怎么办快速缓解的方法

发布时间:2015-04-07 17:37 来源:互联网 作者:佚名 编辑:维维 368人关注

摘要:痛经是最常见的女性疾病之一,社会、家庭因素对该病的发生和发展有很要的影晌。从家庭环境来说,家庭成员特别是丈夫,对患有此病的妻子要体贴,热烈,帮助有经前期综合征女性顺利渡过发病期,女性也要自我控制。在这里介绍一些调整身心的方法。那么,痛经怎么办快速缓解?

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