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胃炎吃什么食物好

发布时间:2015-03-04 12:24 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑶瑶 503人关注

摘要:专家表示胃炎疾病的产生和人们日常饮食没有规律。饮食没有做到少食多餐的原则是有着很大关系的,所以对于胃炎吃什么食物好,需要从饮食上面来帮助患者做好调理,那么,胃炎吃什么食物好呢?

专家表示胃炎疾病的产生和人们日常饮食没有规律。饮食没有做到少食多餐的原则是有着很大关系的,所以对于胃炎吃什么食物好,需要从饮食上面来帮助患者做好调理,那么,胃炎吃什么食物好呢?

胃炎吃什么食物好:

胃炎吃什么食物好

1、炎初期,是肠道急性充血、水肿、发炎的阶段,此时胃肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收能力都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者须吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻疼痛严重或出汗较多,还应适量给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

2、炎好转期,可让患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少吃多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

3、炎恢复期,由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。

胃炎吃什么食物好

4、拒绝汤泡饭。相信不少人都有这样的经历,觉得菜不对胃口或者米饭太硬难以下咽,就用汤或者干脆开水拿来泡饭吃。他们以为这样能下饭,而且米饭被泡软了,更容易消化。其实恰恰相反,我们之所以吃东西要现在嘴里咀嚼,就是为了将较大的较粗糙的食物咬的碎一些、细一些,方便下一步胃肠道的消化和吸收。而吃汤泡饭的人往往是囫囵吞饭,这样等于就是加重的胃肠的负担。

5、饭要定时定量。有的女性朋友想要减肥,所以从来不按时吃饭,有的可能一天只吃一顿甚至几天吃一顿。结果不仅体重没下降,肠胃也给弄坏了。还有的朋友对于喜欢吃的菜总是毫无节制,非要吃到撑才算完;如果碰到自己不爱吃的,就匆匆扒几口饭了事。这样饥一顿饱一顿,对胃肠的损害也是很大的,因为一会儿它们的负担很重,一会儿又干脆没活可干,这样下去得胃病是很正常的事。建议饭要吃七分饱,给胃肠道适当的任务。

我们了解了胃炎吃什么食物好的饮食注意事项,那么希望这些饮食注意事项能够给肠胃炎患者带去帮助,也希望患者能够重视做好这些饮食调理,帮助疾病得到更快的康复。愿每个肠胃炎患者能够养成良好的饮食习惯,按时吃饭,少食多餐。

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