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饮当归汤治月经不调

发布时间:2014-04-25 11:21 来源:互联网 作者:佚名 编辑:百姓健康网 406人关注

饮当归汤治月经不调

每个女性每个月都有那么难以诉说的几天,在那几天,心情烦躁,腰酸背痛,下腹坠涨等等困扰着女性朋友,除了这些痛苦之外还有好多人受着月经不调的痛苦,那么月经不调应该怎样调理呢?

 月经不调与生活不规律、饮食不当、精神压力过大等多方面因素有关,给女性平添很多苦恼,日常生活中不妨尝试以下2种当归食疗饮,可有效调节月经。

  1、当归双红瘦肉汤

  原料:当归12克,猪瘦肉250克,红花10克,红枣4枚。

  做法:将猪瘦肉洗净后切成片状,放入锅中后加入清水煮开,加入当归、红花和红枣,文火煮至2个小时左右,待猪肉熟烂后即可饮汤食肉,并根据个人口味加入适量食盐等调味。

  功效:当归双红瘦肉汤具有养血活血、调经止痛之功效,尤其对血虚瘀滞型月经不调患者效果更佳,此型患者的主要症状为经前腹痛、经血过少或伴有血块、腰酸腿疼、面色苍白、心悸眩晕,严重的甚至出现闭经。

  2、当归羊肉汤

  原料:当归30克,羊肉250克,生姜10克。

  做法:将羊肉切成小块,与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮,待羊肉熟烂后即可饮汤食肉,如女性觉得汤汁过膻,可在炖煮过程加入料酒、醋等调味品。

  功效:当归羊肉汤具有温中散寒、养血调经之功效,月经不调患者可经常服用。

以上就是百姓健康网给大家介绍的两种当归治疗月经不调的方法,大家如果有月经不调的困扰可以在日常饮食中熬汤给自己喝,这样更好地有利于调节月经不调。上面就是百姓健康网关于月经不调当归食疗的方法,如果还有其他问题可以浏览我们网站的其它文章,也可以咨询我们百姓健康网的专家。

(责任编辑:薛平)


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