摘要:造成男性暂时性精子质量不高的原因有很多，输精管堵塞造成男性的不育，输精管疼痛怎么预防呢？

输精管堵塞造成男性的不育，输精管疼痛怎么预防呢？

一般而言，造成男性暂时性精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。输精管疼痛怎么预防，患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

输精管疼痛怎么预防，日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。以上这些食物中含赖氨酸高，而赖氨酸是精子形成的必要成分。另外，如果体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。

输精管疼痛怎么预防，在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

患者应当及时就医，避免耽误治疗。

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