风寒感冒的饮食规则有哪些呢？

感冒常见的误区：为了好的更快，就打点滴！其实在国外打点滴是等同于手术的，是在非常严重的情况下才会进行输液的，比如其他的疾病会因为感冒而变得非常严重，或者患者本身高热，腹泻导致严重缺水等非常严重的情况才要输液治疗！ 其实风寒感冒的饮食规则也同样重要。

风寒感冒的饮食规则（1）选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

风寒感冒的饮食规则（2）饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

风寒感冒的饮食规则（3）保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

风寒感冒的饮食规则（4）多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

风寒感冒的饮食规则（5）饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

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风寒感冒的饮食规则