自卑是一种很常见的心理疾病,人人都有自卑,只是有的人自卑的表现明显,有的人不明显,自卑会影响人们的生活,所以人们要积极的治疗自卑。下面小编为大家介绍下自卑食疗法。
以下就是自卑食疗法。
自卑食疗黑木耳:钙的含量是肉类的30倍,含有植物少有的磷;
自卑食疗黑豆:富含粗蛋白,有丰富胺基酸,极易为人体吸收;
自卑食疗黑芝麻:含丰富芝麻素,具有强肝及抗氧化功能;
自卑食疗黑枣:具有增强身体免疫作用;
自卑食疗黑糯米:所含丰富的淀粉和维生素。
以上就是自卑食疗的主要内容。