目前生活中股骨头坏死的致残率之高是很多骨科疾病难以比拟的，这也就及其明显的表明了股骨头坏死目前的危害是有多么的严重，除了能够在治疗上能缓解股骨头坏死的症状之外，平时都会有哪些的手段来辅助的帮助我们来修复坏死的骨骼呢?最为有效且最简单的办法就是从股骨头坏死饮食上着手。目前的社会上股骨头坏死病例在不少中老年群体中是一种较为高发的，很多的青年人士现在也同样会患上该病症，股骨头坏死是包含于慢性的病症的一种，那么股骨头坏死手术后饮食注意事项有哪些？下面让我们为大家简单的介绍一下股骨头坏死手术后饮食注意事项有哪些。

股骨头坏死手术后饮食注意事项有哪些？在普通食物中，含钙最为丰富的=要算乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅具有高含钙质，还丰含有另外一种人体所需的重要矿物质--磷。

股骨头坏死手术后饮食注意事项有哪些？在这些乳制品中的钙磷比值是比较适中的，可以使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有 蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙 需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

股骨头坏死手术后饮食注意事项有哪些？为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食， 也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、 维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D) 或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

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股骨头坏死手术后饮食注意事项有哪些