得了关节炎的人，在日常生活中总也逃不开个疑问：我该吃什么好呢？ 那么治疗关节炎吃什么好？

我们知道，特定的食物可以防治相应的疾病，即我们所说的食疗。食疗的最大优点就是方便，可长期服用并且没有副作用。因此，对于关节炎患者，吃什么可是一门很重要的学问。

食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。关节炎吃什么好？关节炎病人的饮食少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。有病除服药之外，还必须有谷、肉、果、菜等以补充营养才能使身体健康。对风湿性关节炎病人来讲，饮食的面可以广些，则吸取营养可全面些，这样对疾病康复有利合理的运动对病情的预防和治疗都会起到很好的促进作用，所以，患者要劳逸结合，活动与休息都要适度。

关节炎是一种常见的疾病，如果一不小心患上它了，估计会惹来“蛮多愁”的，比如好多自己想吃的爱吃的都不能够再随心所欲了。关节炎吃什么好？多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

关节炎吃什么好？蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

关节炎吃什么好？主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。

关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。关节炎吃什么好？而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。

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治疗关节炎吃什么好