男科 妇科 儿科 产科 不孕不育 肝病科 肿瘤科 皮肤科 性病科 耳鼻喉 内科 外科 口腔科 骨科 神经科 眼科 中医科 传染科
疾病大全
预约挂号1 咨询专家

髌骨软化症

首页> 骨科> 髌骨软化症> 髌骨软化症预防> 正文

早期髌骨软化症的预防

发布时间:2014-12-09 10:56 来源:互联网 作者:佚名 编辑:华欣 647人关注

避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变,这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力,改善软骨的营养。那么早期髌骨软化症的预防?下面我们就来了解一下早期髌骨软化症的预防。

早期髌骨软化症的预防1.主动充分活动关节

早期髌骨软化症的预防

在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次,每次10分钟。

早期髌骨软化症的预防2.防止髌骨关节面持续受压

屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

早期髌骨软化症的预防3.石膏固定或下肢牵引治疗

早期髌骨软化症的预防

要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。

早期髌骨软化症的预防4.膝关节出现不适或不定位疼痛

要考虑到早期髌骨软化症的可能,要及时休息、及时治疗,防止关节软骨退变加重。

小编推荐
髌骨软化症的病因是什么呢 髌骨软化症的症状是什么 髌骨软化症需要做哪些检查呢 新生儿髌骨软化症怎样预防 髌骨软化症有哪些治疗方法 髌骨软化症的饮食保健方法是什么 髌骨软化症有哪些危害 髌骨软化症的病例解读
您也可以通过百姓健康网手机版访问:
早期髌骨软化症的预防

百姓导医台 髌骨软化症

评论区

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

常见疾病