人格障碍的饮食的合理安全问题对人格障碍患者非常重要，人格障碍的饮食要注意什么，哪些食物可以调理人格障碍病情？合理健康的饮食对人格障碍病情的好转有一定的帮助，这是一种常见的心理障碍疾病，抑郁症、狂躁症、失眠、焦虑等都是这一疾病的范畴，该病的治疗需要一定的时间，而且复发率也是很高的，所以在日常生活中我们要懂得护理疾病。下文详解人格障碍的饮食具体内容。

1、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸早期人格障碍可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用；抗人格障碍药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用人格障碍药物的患者大有益处。

2、增加镁的摄入量精神病常缺乏镁，尤其需要长期药物治疗，如长期服用西药，易引起骨质疏松，除注意给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

3、提倡低糖饮食在日常饮食中，家属应当给予患者低糖饮食。因为倘若在生活中过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，就易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

4、建议人格障碍的饮食多吃奶制品，人格障碍患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合人格障碍患者食用。

5、忌食带刺、带骨的鱼忌食带刺、带骨的鱼（可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等），忌用带骨的肉类， 用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤。

6、忌食助热动火的食物狂躁型病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。

7、禁止服用一些刺激性食物刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂症型人格障碍患者应该更要注意。

8、多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等民间不少人认为人格障碍患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对人格障碍有益无害。

9、禁止喝酒人格障碍患者应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对人格障碍患者危害很大；

小编推荐

专家揭秘：常见人格障碍的五大类型 关注表演性人格障碍的检查诊断标准

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

人格障碍的饮食9大注意事项