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甲状腺结节

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怎么预防甲状腺结节

发布时间:2014-11-28 16:58 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雨晴 442人关注

甲状腺结节是一种发病率高、病因复杂、危害较大的慢性疾病,且该疾病在古今中外都很常见,所以甲状腺结节成为广大人民一直关注的话题。多年来,甲状腺结节在临床上的治疗效果都不佳,近来中华医学会内分泌学分会经过调查研究发现,在我国只有5.47%的甲状腺结节患者接受了有效的治疗,就医现状十分严峻。那我们怎么预防甲状腺结节?

怎么预防甲状腺结节1、控制碘的食用量:自己把握不准,可以咨询就近医生;因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量;可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等;避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒甲状腺结节对人的伤害很大。

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怎么预防甲状腺结节2、患者要补充维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要及时补充。补充身体所需的蛋白质,患上可以多吃肉类、蛋、牛奶等,进行补充。上面是怎样预防甲状腺在饮食方面的要求。

怎么预防甲状腺结节3、劳逸结合:保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因,高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。

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怎么预防甲状腺结节4、保持良好的心态:甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。这是在自身心态上怎样预防甲状腺结节。

怎么预防甲状腺结节5.远离污染:我们居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系,外界环境因素: 如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺,要预防甲状腺的 发生,那么防止环境污染,远离有害化学物质,对于预防甲状腺结节同样有着重要意义。

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